1 serving (28 grams) contains 98 calories, 1.7 grams of protein, 9.6 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
840 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 82.6 g | 105% | |
| دهون مشبعة | 48.5 g | 242% | |
| دهون غير مشبعة | 3.6 g | ||
| كوليسترول | 242.4 mg | 80% | |
| صوديوم | 753.6 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 13.2 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 9.0 g | ||
| بروتين | 14.8 g | 29% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 232.8 mg | 17% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 316.8 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة كريمية بسيطة
الجبنة الكريمية الطبيعية هي عبارة عن عجينة ناعمة وكريمية مصنوعة من ثلاث مكونات بسيطة فقط: كريم طازج، حليب وملح. يعود أصلها إلى الولايات المتحدة، حيث تعتبر ركيزة أساسية في الأطباق اللذيذة والحلوة على حد سواء، وهي مثالية للبيجلز والتشيز كيك والكريمات. على الرغم من غناها بالنكهة، إلا أن الجبنة الكريمية الطبيعية تحتوي أيضًا على حصة عالية من الدهون والسعرات الحرارية، لذا تناولها بتعقل. وبفضل احتوائها على البروتين والكالسيوم، يمكن أن تكون جزءًا من نظام غذائي متوازن. سواء كنت تنتشرها أو تخبز بها، تضفي الجبنة الكريمية الطبيعية غنىً لذيذًا على إبداعاتك الطهوية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - جبنة كريمية بسيطة DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
