1 serving (250 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.6 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 18.9 g | 94% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 471.7 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاري جوز الهند البلدي
الكاري البسيط بجوز الهند هو طبق شهي وعطري يأتي من مطبخ جنوب شرق آسيا. تتميز هذه الخلطة الكريمية بحليب جوز الهند الغني المطهو مع الخضروات الطازجة مثل الفلفل الأحمر، والجزر، والسبانخ، كلها معبأة بالتوابل العطرية مثل الكركم والزنجبيل. مليئة بالعناصر الغذائية، ليس الطبق فقط نباتياً ولكنه أيضاً منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف، مما يجعله خياراً صحياً لأي وجبة. استمتع به فوق الأرز المطهو بالبخار أو كينوا، واستمتع بالدفء والراحة المميزة لهذا الكاري البسيط والمرضي. سواء كنت خبيراً في تحضير الكاري أو تجربته للمرة الأولى، فإن الكاري البسيط بجوز الهند سيثير بالتأكيد حواسك الذواقة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
