1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
392.9
سعرات حرارية
73.8
بروتين
0
كربوهيدرات
8.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.6 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 202.4 mg | 67% | |
| صوديوم | 176.2 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 73.8 g | 147% | |
| فيتامين د | 11.9 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 31.0 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 609.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج عادي
الدجاج العادي هو طبق رائع ومتعدد الاستخدامات، يتميز بقطع الدجاج اللذيذة والرطبة المتبلة ببساطة لإبراز نكهته الطبيعية. ينبع أصله من الوجبات الكلاسيكية المطهية في المنزل، حيث يبرز جوهر الطعام الدافىء. مليء بالبروتين ومنخفض الكربوهيدرات، الدجاج العادي خيار صحي يمكن الاستمتاع به بطرق مختلفة، سواء بالشواء أو الخبز أو السوتيه. وبالرغم من كونه خيارًا مثاليًا للنحافة، يمكنك بسهولة تحسينه بالتوابل أو التتبيلات لإضافة نكهة أكثر. استمتع بهذا الطبق المفضل الخالد الذي يعتبر بسيطًا، وشهيًا، وصحيًا!
