1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 12.7 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 79.4 mg | 26% | |
| صوديوم | 1111.1 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 31.7 mcg | 158% | |
| كالسيوم | 317.5 mg | 24% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 396.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شيز برغر عادي
البرجر العادي بالجبن هو وجبة أمريكية كلاسيكية، تتميز ببقري لذيذ ومحمص مغطى بشريحة من الجبن المذاب، محشو بين رغيفين طريين ومحمصين. هذه الوجبة السريعة الرمزية عادةً ما تشمل الإضافات البسيطة مثل الخس المقرمش، الطماطم الطازجة والخيار المملح، مما يسمح لنكهاتها الغنية بأن تبرز. بالرغم من كونها لذيذة بلحمها اللذيذ وجبنها الكريمي، إلا أنها توفر أيضًا البروتين والعناصر الغذائية الأساسية. ومع ذلك، يمكن أن تكون غنية بالسعرات الحرارية والدهون المشبعة، لذلك الاعتدال مطلوب. استمتع بالمذاق اللذيذ للبرجر العادي بالجبن، الذي يعتبر من المأكولات الأمريكية الخالدة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
