1 serving (71 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
666.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.0 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.7 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 766.7 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 126.7 g | 46% | |
| ألياف غذائية | 3.3 g | 11% | |
| سكريات | 13.3 g | ||
| بروتين | 20 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 133.3 mg | 10% | |
| الحديد | 6.7 mg | 37% | |
| البوتاسيوم | 233.3 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كعكة بسيطة
الخبز الأبيض هو رغيف خبز ناعم وخفيف الملمس ينشأ من مطابخ مختلفة حول العالم، وغالباً ما يتمتع بها في الوجبات أو كوجبة خفيفة لذيذة. مصنوع من مكونات بسيطة مثل الدقيق والخميرة والماء وقليل من الملح، فهو جزء أساسي في العديد من الثقافات، بدءًا من الباو المتنوع في آسيا وصولاً إلى رغيف العشاء الكلاسيكي في المأكولات الغربية. على الرغم من لذتها اللافتة، فإنه من المهم ملاحظة أن الخبز الأبيض يمكن أن يكون غنياً بالكربوهيدرات ومنخفضاً بالألياف، مما يجعل الاعتدال أمراً حيوياً. استمتع بها كجزء من وجبة متوازنة، واستمتع بملمسها المريح وقابليتها للتنوع!
