1 serving (43 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
659.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.2 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1263.7 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 126.4 g | 45% | |
| ألياف غذائية | 5.5 g | 19% | |
| سكريات | 11.0 g | ||
| بروتين | 22.0 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 219.8 mg | 16% | |
| الحديد | 8.2 mg | 45% | |
| البوتاسيوم | 219.8 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز عادي
الخبز العادي هو قطعة من الخبز بسيطة ولكن متعددة الاستعمالات والتي استمتع بها الناس عبر الثقافات منذ قرون. يُعتبر هذا النوع من الخبز جوهرًا للمكونات الغذائية الصحية حيث يصنع أساسًا من الدقيق والماء والملح. ومن الحضارات القديمة، يمكن العثور على تنوع في هذا النوع من الخبز في المطابخ حول العالم، بدءًا من البغتات الفرنسية إلى النان الهندي. على الرغم من أنه يوفر مصدرًا جيدًا للكربوهيدرات، إلا أنه يُفضل استهلاكه بشكل معتدل، خاصة لأولئك الذين يراقبون استهلاكهم للجلوتين. الخبز العادي مثالي للسندويشات، التوست، أو حتى لتتذوقه بمفرده، مما يجعله إضافة لذيذة لأي وجبة. تقبل ببساطة الخبز العادي واكتشف إمكانياته اللامتناهية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
