1 serving (100 grams) contains 121 calories, 3.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
242 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50.4 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 0.8 g | 2% | |
| سكريات | 0.2 g | ||
| بروتين | 7 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 70 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بسمتي عادي
الأرز البسمتي الأبيض هو نوع من الأرز ذو حبوب طويلة ورائحة عطرة وشهية فريدة. يُشتهر بنسيجه الهش ونكهته المكسرجة الفريدة. ينبع من سفوح جبال الهيمالايا ويعتبر منتجًا أساسيًا في المطابخ الهندية والباكستانية والشرق أوسطية. يحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الأساسية، وهو خالٍ من الغلوتين والكوليستيرول، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي وجبة. بفضل معدل سكر الدم المنخفض لديه، يوفر الأرز البسمتي الأبيض طاقة مستدامة، مما يجعله مثاليًا للحمية المتوازنة. تمتع بتناوله كطبق جانبي أو في البيلاف، أو كقاعدة لأطباق الكاري المفضلة لديك. استمتع بجودة الأرز البسمتي الأبيض العطرية!
