1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 87.3 g | 31% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 15.9 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 79.4 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 158.7 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيغل عادي بجبنة الكريمة
البيغل العادي مع جبنة الكريم هو لذة إفطار كلاسيكية، يتميز ببيغل لذيذ ذو ملمس ممتاز مع وجود طبقة ناعمة من جبنة الكريم الغنية. يعود أصله إلى المطبخ اليهودي، حيث انتقلت هذه الوجبة المحبوبة إلى طاولات الإفطار في جميع أنحاء العالم. بينما يوفر البيغل مصدرًا مرضيًا للكربوهيدرات، تضيف جبنة الكريم الكريمية جرعة من البروتين والدهون الصحية. ومع ذلك، كن على دراية بأحجام الحصص، حيث أنه قد يكون غنيًا بالسعرات الحرارية. استمتع به بشكله العادي للبساطة، أو قم بتنويع طعمه بإضافة مكونات مثل الأعشاب الطازجة أو سمك السلمون المدخن لإضافة لمسة إضافية. مثالي لوجبة سريعة في الصباح الهادئ!
