1 serving (150 grams) contains 360 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
571.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 11.1 g | 55% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 87.3 g | 31% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 15.9 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 79.4 mg | 6% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 158.7 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيغل عادي مع جبنة كريمية
الباجل العادي وجبنة الكريمة هما قطعتان أساسيتان لوجبة الإفطار الكلاسيكية التي تجمع بين الملمس المطاطي للباجل الطازج المخبوز ونكهة الجبن الكريمي الغنية. تمتاز هذه الزوجية الرائعة بأنها تأتي من المطبخ اليهودي وقد وصلت إلى قوائم الإفطار في جميع أنحاء العالم. الباجل، المصنوع من دقيق عالي الجودة وماء وخميرة، يوفر مصدرا جيداً للكربوهيدرات، بينما تضيف جبنة الكريمة لمسة كريمية، على الرغم من أنها غنية قليلًا بالسعرات الحرارية والدهون. معاً، يقدمان بداية شهية ليومك، مع إمكانيات لانهائية للطبقات المتنوعة، بدءًا من الخضروات الطازجة إلى سمك السلمون المدخن اللذيذ. استمتع بالبساطة والراحة مع الباجل العادي وجبنة الكريمة!
