1 serving (50 grams) contains 133 calories, 5.2 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 16.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
629.3
سعرات حرارية
24.8
بروتين
78.8
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
629.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.5 mg | 11% | |
| صوديوم | 1419.5 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 78.8 g | 28% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 8.3 g | ||
| بروتين | 24.8 g | 49% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 354.9 mg | 27% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About بيتزيت(ActionEvent).
البيتزيت هي بيتزا صغيرة مبهجة من إيطاليا، مصنوعة بحرفية باستخدام قشر رقيقة ومقرمشة ومغطاة بمجموعة من المكونات الطازجة. كل لقمة هي انفجار من النكهة، تحتوي على الحشوات الكلاسيكية مثل صلصة الطماطم الحامضة، وجبنة الموزاريلا الكريمية، والخضروات الزاهية. بالرغم من أنها شهية، يمكن جعل البيتزيت أكثر صحة عند اختيار قشور الحبوب الكاملة وزيادة الحشوات الغنية بالمغذيات مثل السبانخ أو الخرشف. مثالية لأي مناسبة، هذه الحلوى الصغيرة الحجم تجسد حقا روح المأكولات الإيطالية بلمسة عصرية!
