1 serving (23 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
824.7
سعرات حرارية
10.3
بروتين
103.1
كربوهيدرات
30.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.1g)
السعرات الحرارية |
824.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 30.9 g | 39% | |
| دهون مشبعة | 10.3 g | 51% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 154.6 mg | 51% | |
| صوديوم | 309.3 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 103.1 g | 37% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 51.5 g | ||
| بروتين | 10.3 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 103.1 mg | 7% | |
| الحديد | 3.1 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 206.2 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيتزيل
بيتسيل هي بسكويت الوافل الإيطالي التقليدي، المعروف بطبيعته الدقيقة والسريعة في الخبز. يتم إعداده بشكل أساسي من الطحين والبيض والسكر والزبدة، وغالباً ما يحتوي على نكهات مثل الفانيليا أو الينسون. تنحدر هذه الأطعمة الرقيقة والهشة من منطقة أبروتسو، وهي جزء محبوب من الاحتفالات الإيطالية. بالرغم من أنها تقدم حلاوة لذيذة، إلا أنها أقل نسبة دهونًا مقارنة بالعديد من الحلويات الأخرى، مما يجعلها خيارًا أخف وزنًا. استمتع بها بشكل عادي أو مع رشة من السكر البودرة، واستمتع بطعم إيطاليا مع كل لقمة!
