بيتزا بالملفوف الأحمر

بيتزا بالملفوف الأحمر

Dinner

تقييم العنصر: 64/100

1 serving (200 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
470.6
سعرات حرارية
14.1
بروتين
58.8
كربوهيدرات
17.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
470.6
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 17.6 g 22%
دهون مشبعة 7.1 g 35%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 23.5 mg 7%
صوديوم 941.2 mg 40%
كربوهيدرات إجمالية 58.8 g 21%
ألياف غذائية 3.5 g 12%
سكريات 5.9 g
بروتين 14.1 g 28%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 176.5 mg 13%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 352.9 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

مصدر السعرات الحرارية

52.3%
12.5%
35.2%
الدهون: 158 cal (35.2%)
البروتين: 56 cal (12.5%)
الكربوهيدرات: 235 cal (52.3%)

About بيتزا بالملفوف الأحمر

البيتزا بالملفوف الأحمر هي لمسة فريدة للطهي تضيف لونًا حيويًا وقرمشة إلى تجربتك الكلاسيكية مع البيتزا. مُغطاة بالملفوف الأحمر المعسل، والجبنة فيتا الحامضة، ومغطاة بتقليل خل بلسمي، تمزج هذه الوجبة بين الإيطالية والابتكار الصحي. يضيف الملفوف الأحمر جرعة غنية من الفيتامينات K و C، في حين أن محتواه من الألياف يدعم الهضم. مثالية لأولئك الذين يسعون لزيادة استهلاكهم للخضار دون التضحية بالنكهة، توازن هذه البيتزا بين البتعة والتغذية بشكل مثالي. استمتع بهذا الاندماج اللذيذ الذي بالتأكيد سيثير حواس التذوق الخاصة بك!