1 serving (150 grams) contains 285 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
449.5
سعرات حرارية
18.9
بروتين
56.8
كربوهيدرات
15.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
449.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 1009.5 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.8 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة بيتزا بالزيتون والخضار
قطعة بيتزا بالزيتون والخضار هي لذة غنية بالنكهات والمكونات الصحية. مغطاة بالزيتون الأسود العصيري، والفلفل الحلو الملون، والسبانخ الطازجة، والطماطم الناضجة، تنفجر كل لقمة بالعناية. مشتقة من المأكولات الإيطالية، انتشر هذا الطبق الكلاسيكي على نطاق واسع لتنوعه. مليئة بالفيتامينات الأساسية والعناصر الغذائية، يوفر الخضار دفعة صحية، بينما تقدم الزيتون مصدراً صحياً للدهون الصحية. استمتع بشريحة تروي رغباتك وتغذي جسدك!
