1 serving (119 grams) contains 317 calories, 13.6 grams of protein, 11.5 grams of fat, and 39.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
266 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.7 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 4.5 g | 22% | |
| دهون غير مشبعة | 1.7 g | ||
| كوليسترول | 17 mg | 5% | |
| صوديوم | 598 mg | 26% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.3 g | 8% | |
| سكريات | 3.6 g | ||
| بروتين | 11.4 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 188 mg | 14% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 172 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيتزا
البيتزا هي طبق متعدد الاستخدامات يحبه الكثيرون في جميع أنحاء العالم. بدأت في إيطاليا، وتتميز بتوليفة لذيذة تضم قاعدة مقرمشة، صلصة طماطم غنية، جبن مثلثة، ومجموعة من الحشوات، من البيبروني إلى الخضروات الطازجة. بينما قد تكون البيتزا لذيذة، مع حشواتها الغنية بالسعرات الحرارية والجبن، يمكن تحضيرها بشكل أكثر صحة عند اختيار قواعد الحبوب الكاملة، والخضروات الطازجة، والبروتينات النباتية. سواء كنت تستمتع بمارغريتا التقليدية أو بفطيرة خاصة محشوة، تجمع البيتزا بين الناس، مما يجعل كل لقمة تجربة لذيذة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - بيتزا DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
