1 serving (119 grams) contains 317 calories, 13.6 grams of protein, 11.5 grams of fat, and 39.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
266 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.7 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 4.5 g | 22% | |
| دهون غير مشبعة | 1.7 g | ||
| كوليسترول | 17 mg | 5% | |
| صوديوم | 598 mg | 26% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.3 g | 8% | |
| سكريات | 3.6 g | ||
| بروتين | 11.4 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 188 mg | 14% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 172 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيتزا
البيتزا هي طبق متعدد الاستخدامات يحبه الكثيرون في جميع أنحاء العالم. بدأت في إيطاليا، وتتميز بتوليفة لذيذة تضم قاعدة مقرمشة، صلصة طماطم غنية، جبن مثلثة، ومجموعة من الحشوات، من البيبروني إلى الخضروات الطازجة. بينما قد تكون البيتزا لذيذة، مع حشواتها الغنية بالسعرات الحرارية والجبن، يمكن تحضيرها بشكل أكثر صحة عند اختيار قواعد الحبوب الكاملة، والخضروات الطازجة، والبروتينات النباتية. سواء كنت تستمتع بمارغريتا التقليدية أو بفطيرة خاصة محشوة، تجمع البيتزا بين الناس، مما يجعل كل لقمة تجربة لذيذة!
