1 serving (57 grams) contains 90 calories, 14.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
90.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 2 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 180 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 14 g | 50% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 14 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 19.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.3 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 0 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قاعدة البيتزا
قشرة البيتزا هي الأساس لأحد أطباق العالم المفضلة، والتي تنحدر أصلاً من إيطاليا. تُعد بشكل أساسي من الدقيق والماء والخميرة والملح، وتشكل قاعدة ذهبية لذيذة تكمل بشكل مثالي مجموعة متنوعة من الحشوات. بينما يمكن أن تكون القشرة التقليدية غنية ولذيذة، هناك خيارات لا حصر لها اليوم - مثل قشر الحبوب الكاملة أو القرنبيط - التي تقدم بدائل أكثر صحة. مليئة بالألياف والمغذيات، يمكن لهذه الخيارات أن ترضي رغباتك دون المساومة على صحتك. سواء كنت تفضلها رقيقة ومقرمشة أم سميكة وهشة، فإن قشرة البيتزا تجمع الناس معًا، قطعة تلو الأخرى!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - قاعدة البيتزا DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
