1 serving (40 grams) contains 96 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 25.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
384 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3.2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 102.6 g | 37% | |
| ألياف غذائية | 11.4 g | 40% | |
| سكريات | 61.0 g | ||
| بروتين | 3.5 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 68.8 mg | 5% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 1171.2 mg | 24% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About برقوق مجفف مزالق
البرقوق المجففة المنزوعة النوى هي فواكه حلوة ومطاطية تأتي من جفاف البرقوق، تتأتى بشكل رئيسي من بساتين كاليفورنيا المشمسة بالشمس. تحتوي هذه القوة الصغيرة على فيتامينات ومعادن أساسية، وهي غنية بالألياف، مما يعزز الصحة الهضمية ويساعد في الانتظام. بطعمهم الحلو الطبيعي، يمكن استخدامهم كوجبة خفيفة لذيذة أو مكون متعدد الاستخدامات في الأطعمة المالحة والحلوة. ليس فقط أنها تحتوي على مضادات أكسدة تساعد على مكافحة التوتر التأكسدي، ولكنها أيضا توفر الطاقة السريعة دون إضافة سكر. استمتع بالبرقوق المجففة المنزوعة النوى كوجبة خفيفة صحية سيشكرك عليها جسمك!
