1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.1 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ولف البيتا بالخضار والصلصة
البيتا راب بالخضار والصلصة هو طبق ملون ولذيذ يتميز ببيتا ناعم ودافئ مملوء بمجموعة ملونة من الخضار الطازجة مثل الخس المقرمش، الطماطم العصيرية، الخيار الكركر والجزر المبشور، تكتمل جمالها بصلصة لذيذة، عادة ما تكون طحينة نكهتها زاكية أو صلصة زبادي لذيذة. مشتق من مأكولات البحر الأبيض المتوسط، هذا الوجبة ليست فقط مرضية ولكنها مليئة بالعناصر الغذائية. الحبوب الكاملة في البيتا توفر الألياف، بينما الخضار المتنوعة تحمل الفيتامينات الأساسية والمعادن. مثالي لوجبة غداء سريعة أو عشاء خفيف، إنه خيار صحي لا يتنازل عن النكهة!
