1 serving (200 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
470.6
سعرات حرارية
23.5
بروتين
58.8
كربوهيدرات
17.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 352.9 mg | 27% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About خبز بيتا مع الحلوم والطماطم
البيتا مع الحلومي والطماطم هو طبق لذيذ يحتفل بنكهات البحر الأبيض المتوسط. هذه الوجبة النشطة تتميز بخبز البيتا الدافئ المحمص المحشو بالجبنة الحلومي المشوية، المعروفة بقوامها الكريمي ونكهتها الغنية. تضيف الطماطم الطازجة والعصيرة لمعة اللون والفيتامينات الأساسية. تُزين بأعشاب عطرية، إنها خيار خفيف لكنه مرضٍ، مثالي للغداء أو الوجبة الخفيفة. تجمع بين البروتين من الحلومي والألياف من البيتا، مما يجعلها خيارًا صحيًا. استمتع بطعم البحر الأبيض المتوسط بينما تُدلل جسمك بمكونات غذائية مغذية!
