1 serving (35 grams) contains 90 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
612.2
سعرات حرارية
20.4
بروتين
122.4
كربوهيدرات
6.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
612.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.8 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1020.4 mg | 44% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 122.4 g | 44% | |
| ألياف غذائية | 6.8 g | 24% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 20.4 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 136.1 mg | 10% | |
| الحديد | 5.4 mg | 30% | |
| البوتاسيوم | 272.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About مثلثات البيتا
الحصين المثلث هو وجبة خفيفة شهية ومتعددة الاستخدامات مصنوعة من خبز البيتا الدافئ والهش، وعادة ما يتم قطعه إلى قطع مثلثة ويُخبز حتى يحصل على قساوة مثالية. المنتج من المأكولات البحر المتوسط، ويتماشى بشكل رائع مع الصلصات مثل الحمص والتزاتزيكي. مليء بالحبوب الكاملة، الحصين المثلث هو خيار صحي، حيث يوفر الألياف والبروتين بينما يكون منخفض السعرات الحرارية. استمتع به كمقبلات لذيذة، أو كطبق فوق السلطات، أو كجانب شهي. يقدم الحصين المثلث قساوة مالحة ترضي الشهية دون الشعور بالذنب!
