1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
330.2
سعرات حرارية
18.9
بروتين
37.7
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سندويتش بالخبز العربي مع اللحم والبصل
ساندويتش البيتا باللحم والبصل هو طبق شهي يجمع بين شرائح اللحم المتبلة، عادة لحم البقر أو الدجاج، المقلية مع البصل اللذيذ والملفوفة داخل رغيف بيتا دافئ وهش. مستمد من المطبخ البحريني، يجمع هذا الساندويتش بين نكهات قوية ومكونات غذائية مغذية. يوفر اللحم مصدرًا جيدًا للبروتين، بينما يقدم البصل فيتامينات أساسية ومضادات الأكسدة. عند تقديمه مع الخضار الطازجة مثل الطماطم والخس، يصبح اختيارًا لا يقاوم يمتاز بالإرضاء والتغذية. استمتع بهذه الوجبة الشهية الكلاسيكية كوجبة غداء سريعة أو عشاء لذيذ!
