ساندويتش البيتا بالخنزير والخضراوات

ساندويتش البيتا بالخنزير والخضراوات

Lunch

تقييم العنصر: 72/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
352.9
سعرات حرارية
21.2
بروتين
47.1
كربوهيدرات
9.4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
352.9
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 9.4 g 12%
دهون مشبعة 3.5 g 17%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 35.3 mg 11%
صوديوم 941.2 mg 40%
كربوهيدرات إجمالية 47.1 g 17%
ألياف غذائية 5.9 g 21%
سكريات 4.7 g
بروتين 21.2 g 42%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 117.6 mg 9%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 352.9 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

52.7%
23.7%
23.6%
الدهون: 84 cal (23.6%)
البروتين: 84 cal (23.7%)
الكربوهيدرات: 188 cal (52.7%)

About ساندويتش البيتا بالخنزير والخضراوات

ساندويتش البيتا بالحم والخضار هو مزيج لذيذ من النكهات والقوام، مثالي لوجبة سريعة أو وجبة خفيفة. يتميز هذا الساندويتش المستوحى من المأكولات البحرية بخبز البيتا الطازج والناعم، محشو بسخاء بالحم النحيف والشهي ومزيج حيوي من الخضار الطازجة مثل الخس، والسبانخ، والخيار الكركر. بفضل مصدره الغني بالبروتين من الحم والفيتامينات من الخضار، يوفر هذا الساندويتش خياراً متوازناً لعشاق الصحة. إنه خفيف وفاتح للنفس، مما يجعله خياراً رائعاً للغداء أو نزهة بالهواء الطلق. استمتع بالنكهة الصحية لساندويتش البيتا بالحم والخضار اليوم!