1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
352.9
سعرات حرارية
14.1
بروتين
58.8
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش بيتا
سندويتش البيتا هو وجبة لذيذة ومتعددة الاستخدامات تنبع أصولها من البحر المتوسط. هذا الخبز الهش، المليء بالحشوات مثل الدجاج المشوي، الفلافل الطري أو اللحم اللذيذ، يصاحبه خس مقرمش، طماطم عصيرية، وتزتزيكي كريمي أو حمص. كل لقمة تمزج بين النكهات والملمس بطريقة مثالية، ما يجعلها لذيذة ومُرضية أيضًا. يتميز سندويتش البيتا بغناه بالبروتين والألياف، وهو خيار صحي لوجبة سريعة التحضير، مما يتيح لك الاستمتاع دون الشعور بالذنب. اعتن بنفسك وتذوق هذه اللذة الغذائية التي ستُنعشك وتجعلك تشتهي المزيد!
