1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.4 mg | 3% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش بيتا البحر المتوسط
السندويتش بيتا البحر الأبيض المتوسط هو طبق حيوي ولذيذ ينقلك مباشرة إلى شواطئ البحر الأبيض المتوسط المضاءة بأشعة الشمس. ملفوف بخبز بيتا ناعم ودافئ، مليء بمكونات طازجة مثل الدجاج المشوي أو اللحم الخنزيري اللذيذ، والخس الطازج، والطماطم الناضجة، والخيار الحامض، مع تتبيلة من صلصة التزاتزيكي الكريمية. يقدم هذا السندويتش اللذيذ توازناً مثالياً بين البروتين والخضروات، مما يجعله خيارًا صحيًا مليئًا بالعناصر الغذائية الأساسية. غني بالتوابل الجريئة والمكونات الغذائية الغنية، يعد السندويتش بيتا البحر الأبيض المتوسط وسيلة شهية لاعتناق تقاليد الطهي بينما تستمتع بوجبة مغذية.
