1 serving (250 grams) contains 600 calories, 35.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
566.0
سعرات حرارية
33.0
بروتين
47.2
كربوهيدرات
23.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
566.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.6 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 66.0 mg | 22% | |
| صوديوم | 1132.1 mg | 49% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 33.0 g | 66% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About بيتا جيروس لحم خنزير
البيتا جايروس لحم الخنزير هو طبق شهي يعود إلى قلب اليونان. يتميز بلحم الخنزير اللذيذ المتبل بمزيج من التوابل العطرية، ويُلف في بيتا دافئة وهشة. يُضاف إليه خضروات طازجة مثل الخس المقرمش والطماطم العصيرية والبصل الأحمر الحامض، ويُسقى بصلصة التزاتزيكي الكريمية. هذه الوجبة لذيذة ومليئة بالنكهة. بينما يوفر لحم الخنزير اللذيذ بروتينًا، تضيف الخضروات العناصر الغذائية الأساسية، مما يجعلها خيارًا متوازنًا. استمتع بمذاق المطبخ البحر الأبيض المتوسط الرائع هذا الذي يناسب جميع المناسبات!
