1 serving (250 grams) contains 550 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
518.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.6 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 1132.1 mg | 49% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 28.3 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيتا جيروس
بيتا جيروس هو لذيذ يوناني لا يقاوم يجمع بين لحوم ناعمة متبلة، غالبًا لحم للخنزير أو دجاج، مشوي حتى الكمال وملفوف في خبز بيتا دافئ وهش. يُقدم مع أعلى طازجة مثل الخس المقرمش، والطماطم العصيرية، والبصل الحامض، إنه انفجار من النكهة في كل لقمة. مغطى بصلصة تزاتزيكي غنية وكريمية مصنوعة من الزبادي، والخيار، والثوم، تقدم هذه الوجبة طعمًا منعشًا. بينما يكون مُسرفًا مع لحومه اللذيذة وصلصاته، يمكن لبيتا جيروس أيضًا أن يكون خيارًا أكثر صحة، خاصة عند تحميله بالخضروات واللحوم النباتية، مما يجعله خيارًا مرضيًا يمتع الحواس. استمتع بنكهة اليونان اليوم!
