1 serving (60 grams) contains 165 calories, 5.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
660
سعرات حرارية
22.0
بروتين
132
كربوهيدرات
6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
660 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 132 g | 48% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 22.0 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 6 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 280.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About خبز البيتا
الخبز البيتا مناسب لمختلف الاستخدامات، وهو خبز على شكل جيب مشتق من الشرق الأوسط. مصنوع في الأساس من طحين القمح الكامل، والماء، والخميرة، والملح، وهو منخفض طبيعيًا في الدهون وغني بالألياف، مما يجعله خيارًا صحيًا للقلب. هذا الخبز المسطح اللذيذ مثالي لملءه بالخضروات الطازجة، أو البروتينات النباتية النقية، أو الانتشارات اللذيذة، مما يعزز التوازن في الوجبات. استمتع به كوجبة ملفوفة، أو دب، أو بمفرده، وتذوق الطعم اللذيذ والصحي للخبز البيتا في حميتك اليومية!
