1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز البيتا مع اللبن
الخبز البيتا مع اللبن هو طبق لذيذ ومتعدد الاستخدامات الذي يأتي من المطبخ الشرق أوسطي. يعمل الخبز البيتا الناعم والهش كسفينة مثالية لللبن الكريمي والحامض، والذي غالبًا ما يكون مغنى بالأعشاب الطازجة مثل النعناع أو الشبت. تقدم هذه الوصفة المبهجة مصدرًا صحيًا للكربوهيدرات والبروتين، مما يجعلها خيارًا مرضيًا كوجبة خفيفة أو وجبة. اللبن، المحمل بالبروبيوتيك، يدعم صحة الجهاز الهضمي، بينما يوفر الخبز البيتا لمسة مبهجة. استمتع بها كنوع من الصلصة للتغميس، أو كنوع من الحشوة، أو جنبًا إلى جنب مع اللحوم المشوية والخضروات لتجربة غذائية لذيذة وصحية تحتفي بنكهات البحر المتوسط!
