1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 12.7 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.5 mg | 4% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز البيتا بصلصة الطماطم
خبز البيتا بصلصة الطماطم هو طبق لذيذ ومتعدد الاستخدامات يأتي بنكهة المتوسط إلى طاولتك. يعمل خبز البيتا الناعم والدافئ كقاعدة مثالية مغطاة بشكل سخي بصلصة الطماطم الغنية والممتازة، والتي غالبًا ما تكون محسنة بتوابل مثل الثوم والزعتر. هذا الطبق هو من الأطباق الأساسية في المطبخ الشرق أوسطي، حيث يُحتفى بالمكونات البسيطة والطازجة. خبز البيتا، المصنوع من القمح الكامل، يوفر الألياف والبروتين، مما يجعله بديلاً أكثر صحة للخبز التقليدي. سواء تمتعت به كمقبلات أو طبق رئيسي، فإن خبز البيتا بصلصة الطماطم يمثل طريقة دلالة لتجربة نكهات صحية مليئة بالمواد الغذائية. مثالي للمشاركة أو الاستمتاع به بمفردك، إنه لفكرة جميلة لتحضير طعام مريح!
