1 serving (100 grams) contains 275 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
654.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 11.9 g | 42% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز البيتا مع الحمص
خبز البيتا مع الحمص هو طبق شرق أوسطي لذيذ يجمع بين الخبز البيتا الناعم والهش مع الحمص الكريمي واللذيذ. هذه الأنواع الدافئة من الخبز المربعة المثالية للتغميس وتُصنع من مكونات بسيطة مثل الدقيق والماء والخميرة. الحمص، الذي يُصنع عادةً من مزيج من الحمص المهروس، والطحينة، وزيت الزيتون، وعصير الليمون، يقدم نكهة غنية ومكسراتية مملوءة بالبروتين والألياف. هذا الزوج لا يرضي فقط الرغبات ولكنه يوفر أيضًا العناصر الغذائية الأساسية، مما يجعله وجبة خفيفة أو مقبلات صحية. استمتع بمزيج النكهات اللذيذة هذا واستمتع بنكهة التقاليد بينما تغذي جسمك!
