1 serving (100 grams) contains 275 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
654.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 11.9 g | 42% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيتا وحمص
الخبز البيتا والحمص هو وجبة خفيفة شهية ومغذية تتميز بالخبز البيتا الناعم والدافئ مقرون بالحمص الكريمي. واصل هذه الوصفة يعود إلى الشرق الأوسط، حيث تحتفل هذه الوجبة بالتقاليد الغنية للطهي مع تقديم لذيذ ومفيد. يُصنع الحمص من مكونات بسيطة مثل الحمص والطحينة وزيت الزيتون، فهو غني بالبروتين والألياف، مما يجعله خيارًا صحيًا للقلب. يضيف الخبز البيتا نكهة ممتعة ومتماسكة رائعة للتغميس. استمتع بالخبز البيتا والحمص كمقبل بدون شعور بالذنب أو كوجبة خفيفة مرضية، لتقديم نكهة البحر الأبيض المتوسط إلى طاولتك!
