1 serving (30 grams) contains 180 calories, 3.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1440
سعرات حرارية
24
بروتين
80.0
كربوهيدرات
120
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
1440 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 120 g | 153% | |
| دهون مشبعة | 24 g | 120% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 160.0 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 80.0 g | 29% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 64.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 800.0 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About كريم الفستق
كريم البستاشيو هو مزيج شهي من حبوب البستاشيو المحمصة، والقوام الكريمي، ونكهة خفيفة من الحلاوة الطبيعية. مشتق من المطبخ الشرق أوسطي، تلتقط هذه الحشوة المبهجة جوهر التقاليد مع تقديم لمسة عصرية. مليء بالعناصر الغذائية، فهو غني بالدهون الصحية، والبروتين، ومضادات الأكسدة، مما يجعله شهية خالية من الشعور بالذنب. انتشره على التوست، أو قم بتحريكه في العصائر السلسة، أو استخدمه كصلصة للفواكه. استمتع بنكهة البستاشيو اللذيذة والطعم الكريمي وارتقِ بتجاربك الطهوية اليوم!
