1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
640
سعرات حرارية
24
بروتين
32
كربوهيدرات
52
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (112g)
السعرات الحرارية |
640 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 52 g | 66% | |
| دهون مشبعة | 6 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 32 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 12 g | 42% | |
| سكريات | 8 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 120 mg | 9% | |
| الحديد | 4 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 1160 mg | 24% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About فستق بقشرة
الفستق الحلبي مع القشرة هو وجبة خفيفة شهية وغنية بالعناصر الغذائية التي تكسب الطعم نكهة قوية. ينحدر هذا النوع من المكسيك ويتميز بلونه الأخضر الزاهي ويأتي محمياً داخل قشرة صلبة تضفي سحراً ريفياً. غني بالبروتين والألياف والدهون الصحية للقلب، يعمل على تعزيز الهضم ودعم صحة القلب. استمتع به محمصاً أو كجزء من طبق من البلاد البحرية لتحصل على صوت مثالي. على الرغم من كونها غنية بالسعرات الحرارية، الاعتدال هو السر للاستمتاع بفوائدها. انغمس في فستق الحلبي مع القشرة لتحصل على وجبة شهية ومرضية!
