1 serving (80 grams) contains 400 calories, 8.0 grams of protein, 24.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1176.5
سعرات حرارية
23.5
بروتين
117.6
كربوهيدرات
70.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
1176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 70.6 g | 90% | |
| دهون مشبعة | 23.5 g | 117% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 117.6 mg | 39% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 117.6 g | 42% | |
| ألياف غذائية | 11.8 g | 42% | |
| سكريات | 58.8 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 188.2 mg | 14% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 705.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة الفستق
التارت بالفستق الحلو هو حلوى رائعة تجمع بين قشدة الزبدة الهشة مع حشوة غنية وكريمية مصنوعة من الفستق المطحون بدقة. يعود أصل هذه الكعكة إلى المأكولات الشرق أوسطية، وهي محسنة بلمسة من ماء الورد أو زهر البرتقال للمسة عطرية. مليء بالبروتين والدهون الصحية ومضادات الأكسدة، يقدم الفستق دفعة غذائية مغذية، مما يجعل هذه الحلوى ليست فقط غنية بل خيارًا صحيًا. مثالي لأي مناسبة، يمثل التارت بالفستق خليطًا متناغمًا من النكهة والصحة، حقًا لذيذ للحواس!
