1 serving (28 grams) contains 156 calories, 6.0 grams of protein, 12.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
624 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 50 g | 64% | |
| دهون مشبعة | 6 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 32 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 12 g | 42% | |
| سكريات | 8 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 120 mg | 9% | |
| الحديد | 4.4 mg | 24% | |
| البوتاسيوم | 1160 mg | 24% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فستق لوز بالقشرة
الفستق الحلبي بالقشرة هو حلوى خضراء لذيذة من الطبيعة، مليئة بالنكهة والقيم الغذائية. موطنها الأصلي الشرق الأوسط وشهيرة في المأكولات البحر المتوسط، هذه الحبوب المقرمشة هي مصدر رائع للبروتين والألياف والدهون الصحية. كل حصة تقدم دهونًا أحادية غير مشبعة تعزز صحة القلب وتعين في إدارة الوزن. غنية بالمضادات الأكسدة والفيتامينات، تجعلها خيارًا خفيفًا للوجبات السريعة الصحية، مثالية لأي وقت من اليوم. استمتع بها كما هي أو ضعها في السلطات والحلويات لحصول على نكهة مقرمشة إضافية. تنغمس في الفستق الحلبي بالقشرة لتحظى بوجبة خفيفة شهية وخالية من الذنب!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
