1 serving (28 grams) contains 156 calories, 6.0 grams of protein, 12.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
866.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 69.4 g | 88% | |
| دهون مشبعة | 8.3 g | 41% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 44.4 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 16.7 g | 59% | |
| سكريات | 11.1 g | ||
| بروتين | 33.3 g | 66% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 166.7 mg | 12% | |
| الحديد | 6.1 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 1611.1 mg | 34% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فستق مقشر
الفستق الحلبي مع القشرة لذيذ جدًا، وهي مكسرات خضراء محظورة داخل قشرة صلبة بيج تفتح لتكشف عن داخلها الزاهي. تأتي هذه الوجبات الخفيفة اللذيذة من الشرق الأوسط، واستمتع الناس بها منذ قرون. مليئة بالبروتين والألياف والدهون الصحية، فإنها تعزز صحة القلب وتساعد على شعورك بالشبع، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لوجبة خفيفة غذائية. بالإضافة إلى ذلك، يضيف طعمها الفريد لمسة مقرمشة للأطباق الحلوة والمالحة على حد سواء، من السلطات إلى الحلويات. استمتع بالفستق الحلبي مع القشرة لتحظى بنكهة تقليدية لا تقل طعمًا عن صحتها!
