1 serving (50 grams) contains 175 calories, 4.0 grams of protein, 12.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
828.1
سعرات حرارية
18.9
بروتين
71.0
كربوهيدرات
59.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
828.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 59.1 g | 75% | |
| دهون مشبعة | 23.7 g | 118% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 118.3 mg | 39% | |
| صوديوم | 118.3 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.0 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 59.1 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 118.3 mg | 9% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About مربى الفستق
الكريمة بالفستق هي لذيذة وكريمية تصنع من الفستق المطحون، وتمزج مع اللبن الزبادي الحامض وقليل من عصير الليمون. تعود أصول هذا الحلوى المبهرة اللون الأخضر الزاهي إلى المطبخ الشرق أوسطي، وتضيف لمسة فريدة على صلصالير الحلوى التقليدية. مليء بالبروتين والدهون الصحية ومضادات الأكسدة، تسعد كريمة الفستق حاسة تذوقك وجسمك على حد سواء. مثالية كغطاء أو صلصة أو طبقة فاخرة، إنها طريقة تغذوية للاستمتاع بنكهات الفستق الغنية. انغمس بدون شعور بالذنب مع هذا التوازن اللذيذ بين النكهة والصحة!
