1 serving (30 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1200
سعرات حرارية
32.0
بروتين
80.0
كربوهيدرات
80.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
1200 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 80.0 g | 102% | |
| دهون مشبعة | 12 g | 60% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 400.0 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 80.0 g | 29% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 48 g | ||
| بروتين | 32.0 g | 64% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 8.0 mg | 44% | |
| البوتاسيوم | 1200 mg | 25% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About كور الفستق
تعتبر كرات الفستق لذيذة ومليئة بالطاقة وهي حلوى رائعة مكونة من الفستق المطحون والتمور ورشة من العسل، يتم مزجها بشكل مثالي لإعداد وجبة خفيفة صغيرة مرضية. تنبت هذه الأكلات الشهية من المطبخ الشرق أوسطي، حيث إنها ليست فقط حلوة ومكسرات ولكنها تحتوي أيضًا على دهون صحية وألياف وبروتين. بدون إضافة مكونات اصطناعية، توفر لك هذه الكرات دفعة غذائية ليومك. استمتع بها كحلوى خالية من الذنب أو كوجبة خفيفة قبل التمرين، وغمر نفسك بمذاق يحتفي بالصحة والنكهة!
