1 serving (28 grams) contains 160 calories, 5.9 grams of protein, 14.1 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
640.6
سعرات حرارية
23.6
بروتين
24.2
كربوهيدرات
56.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (112g)
السعرات الحرارية |
640.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 56.4 g | 72% | |
| دهون مشبعة | 4.3 g | 21% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1.1 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24.2 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 11.6 g | 41% | |
| سكريات | 5.5 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 277.8 mg | 21% | |
| الحديد | 4.1 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 837.8 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About دقيق اللوز بالفستق
دقيق الفستق واللوز عبارة عن مزيج غذائي مغذي مكون من فستق ولوز مطحونين بدقة، يقدم نكهة جوزية لذيذة ولون أخضر زاهي. ينبع هذا الدقيق من المطابخ المتوسطية والشرق أوسطية، وهو مثالي للخبز خالي من الجلوتين مع إضافة لمسة فريدة إلى وصفاتك. مليء بالبروتين والدهون الصحية والألياف، يدعم القلب ويساعد على الحفاظ على مستويات الطاقة. بالإضافة إلى ذلك، هو غني بالفيتامينات والمعادن، مما يجعله خيارًا صحيًا لإبداعاتك الطهوية. ارفع مستوى أطباقك بنكهة لذيذة وفوائد صحية من دقيق الفستق واللوز!
