1 serving (120 grams) contains 107 calories, 1.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 27.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
213.6
سعرات حرارية
2.6
بروتين
55.2
كربوهيدرات
0.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
213.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.2 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 6.2 g | 22% | |
| سكريات | 28.8 g | ||
| بروتين | 2.6 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 12 mg | 0% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 859.2 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About بيسانغ بيرانغان
بيسانغ بيرانجان هو نوع لذيذ من الموز، يُعشق لنكهته الحلوة والغنية. ينبع هذا الفاكهة من جنوب شرق آسيا، وتحديدًا من ماليزيا وإندونيسيا، وغالبًا ما يتم استمتاع بها على الطازج أو استخدامها في الحلويات التقليدية. مليء بالفيتامينات والمعادن والألياف، يدعم بيسانغ بيرانجان الهضم ويعزز مستويات الطاقة. منخفض الدهون وغني بالبوتاسيوم، فهو وجبة خفيفة رائعة لأي شخص يسعى للحفاظ على نظام غذائي صحي. سواء تم تناوله بمفرده أو إعداده في الأطباق، فإن بيسانغ بيرانجان يعتبر علاجًا شهيًا وغذائيًا!
