1 serving (100 grams) contains 265 calories, 7.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
631.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 16.7 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 285.7 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيروشكي
البيروشكي هي معجنات روسية شهية، تُحشى عادة بمجموعة متنوعة من المكونات مثل اللحوم المالحة والخضروات والجبن، أو خيارات حلوة مثل الفاكهة والمربى. هذه الأطباق اللذيذة المحضرة باليد غالباً ما تُخبز أو تُقلى، مما يوفر تحديدًا هشاشة مرضية أو نعومة لذيذة. نشأت هذه الأطباق من شرق أوروبا، وهي تعكس التقاليد الغذائية الغنية للمنطقة. بينما قد تكون بعض الإصدارات ذات سعرات حرارية عالية بسبب القلي، يمكن أن توفر اختيار البيروشكي المخبوز المحشي بمكونات غذائية صحية خيارًا أكثر تغذية. اكتشف الدفء والنكهة للبيروشكي، المثالية كوجبة خفيفة أو وجبة سريعة!
