1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
176.5
سعرات حرارية
3.5
بروتين
35.3
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 3.5 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About بيوريه دي كرتوفل
بيريو دي كارتوفي هو طبق روماني لذيذ يتميز بالبطاطا المهروسة بشكل كريمي ممزوجة بمكونات لذيذة مثل الجبن والبصل والتوابل. هذا الطبق الكلاسيكي المريح ينحدر من قلب المطبخ الأوروبي الشرقي، يقدم تجربة دافئة ولذيذة. غني بالكربوهيدرات، يعتبر خيارًا مرضيًا كجانب أو طبق رئيسي، على الرغم من أنه يُفضل تناوله بشكل معتدل بسبب غناه بالكريمة. مع نكهاته اللذيذة وإعداده البسيط، بيريو دي كارتوفي هو الطبق المفضل الذي يجمع الناس سويًا حول الطاولة.
