1 serving (30 grams) contains 9 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.9 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
69.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 24 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.4 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.3 g | 15% | |
| سكريات | 10.1 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 552 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل البيكيلو
الفلفل البيكيّيلو هو نوع فريد من الفلفل الأحمر الحلو الذي ينحدر من إقليم نافارا في إسبانيا. مشهور بشكله المميز ذو الحافة المدببة ونكهته الدخانية، يتم غالبًا شوي هذه الفلفل وتعبئته في برطمانات، مما يجعله مكونًا متعدد الاستخدامات في عدد لا يحصى من الأطباق. الفلفل البيكيّيلو غني بفيتامينات أ وج، ويقدم فوائد صحية عديدة، بما في ذلك الخصائص المضادة للأكسدة والدعم للجهاز المناعي. كما أنه منخفض السعرات الحرارية ويضيف لونًا حيويًا ونكهة إلى السلطات والمقبلات والصلصات، مما يجعله خيارًا لذيذًا لأي نوع من المأكولات.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
