1 serving (30 grams) contains 116 calories, 3.9 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 23.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
928.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.8 g | 13% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 16.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 187.2 g | 68% | |
| ألياف غذائية | 36 g | 128% | |
| سكريات | 2.2 g | ||
| بروتين | 31.2 g | 62% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16.8 mg | 1% | |
| الحديد | 7.7 mg | 42% | |
| البوتاسيوم | 657.6 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيبوكا
البيبوكا هو وجبة خفيفة فشار برازيلية شهية ومقرمشة تنفجر بالنكهة! تُصنع من حبوب الذرة عالية الجودة، وعادة ما يتم تفجيرها في مقلاة وتتبل بقليل من الملح أو رشة من السكر للحصول على لمسة حلوة. تنبعث من الشوارع النابضة بالحياة في البرازيل، البيبوكا هي وجبة تقديرها في المهرجانات وليالي السينما على حد سواء. بينما تعتبر إطعامًا ممتعًا ولذيذًا، إلا أنها تحتوي على سعرات حرارية منخفضة ويمكن أن تكون خيارًا صحيًا للوجبات الخفيفة عند تحضيرها بدون زيوت زائدة أو زبدة. استمتع بالبيبوكا لتذوق لذة البرازيل!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
