1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.7 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 12.7 g | 45% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 15.9 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 634.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو الفاصوليا البينتو
تاكو الفاصوليا البينتو وجبة شهية ومغذية تقدم لك نكهات المطبخ المكسيكي الزاهية على طبقك. مليء بالفاصوليا البينتو اللذيذة، والتي يتم تبهيرها بمزيج من التوابل، ويزاد إليها مكونات طازجة مثل الخس المقرمش، والطماطم العصيرية، والأفوكادو الكريمي، هذا التاكو ليس فقط مرضي للرغبة بل هو أيضًا غني بالألياف والبروتين. توفر الفاصوليا البينتو العناصر الغذائية الأساسية وفي نفس الوقت تكون منخفضة الدهون، مما يجعل منها خيارًا صحيًا لأي وجبة. مثالية لوجبة غداء سريعة أو عشاء عادي، تقدم تاكو الفاصوليا البينتو نكهة تقليدية بلمسة صحية. استمتع بكل لقمة من هذه اللذة الصحية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
