1 serving (130 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
218.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.9 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 254.5 mg | 11% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40.0 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 12.7 g | 45% | |
| سكريات | 0.9 g | ||
| بروتين | 12.7 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 72.7 mg | 5% | |
| الحديد | 4 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 727.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فول بينتو
الفول البينتو Great Value هو خيارك الأمثل للحصول على البقوليات الغنية بالعناصر الغذائية والمتعددة الاستخدامات. مليء بالبروتين والألياف، فإن هذه الفول تكون مثالية لمجموعة متنوعة من الأطباق، بدءاً من الشيلي الكلاسيكي حتى البريتو اللذيذ. ينشأ الفول البينتو من قارة الأمريكتين، ويوفر ليس فقط تركيبة كريمية شهية ولكنه أيضًا يحوي الفيتامينات والمعادن الأساسية لتحسين نظامك الغذائي. غني بمضادات الأكسدة، يعزز من صحة القلب ويساعد على الهضم. سواء كنت تحضّر حساءً دافئًا أو تضيفه إلى السلطات، يجلب الفول البينتو Great Value نكهةً وصحةً إلى مائدتك!
