1 serving (100 grams) contains 158 calories, 22.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
376.2
سعرات حرارية
52.4
بروتين
0
كربوهيدرات
16.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
376.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.7 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 5.2 g | 26% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 190.5 mg | 63% | |
| صوديوم | 166.7 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 52.4 g | 104% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 569.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About بينتادية
البينتاد هو نوع لذيذ وعصيري من الدواجن، غالبًا ما يُعرف بالديك الغيني، والذي يعود أصله إلى غرب إفريقيا ويحظى بشعبية في المطبخ الفرنسي. غني بالبروتين ومنخفض الدسم، يقدم بديلاً شهيًا للحوم التقليدية، مما يجعله خيارًا ممتازًا للمأكولين الواعين بصحتهم. يتميز البينتاد بطعمه الفريد والطيب قليلًا مع قوامه اللحمي اللذيذ. غالبًا ما يتم توابله بالأعشاب والتوابل، ويمكن طهيه بالفرن أو الشواية أو الطهي بالشوربة، مما يضيف لمسة جورميه على أي وجبة. تقبل نكهات البينتاد الرائعة والفوائد الصحية اليوم!
