1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 9.4 g | ||
| بروتين | 2.8 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء وردي
الشوربة الوردية هي وجبة حية ولذيذة تصنع في الأساس من الشمندر الناضج، ممزوجة بالزبادي الكريمي أو القشطة الحامضة لتحصل على قوام ناعم. مشتقة من المطبخ الشرق أوروبي، وصحيح أنها شهيرة خصوصا في البلدان مثل روسيا وأوكرانيا، تشتهر هذه الشوربة بلونها الرائع وطعمها الغني. مليئة بالفيتامينات والمضادات الأكسدة، يعزز الشمندر صحة القلب والقدرة على التحمل، في حين يضيف الزبادي بروبيوتيك لصحة الأمعاء. تقدم ساخنة أو باردة، الشوربة الوردية خيار شهي وغذائي ليس فقط يبدو جميلا ولكنه أيضا وسيلة لذيذة للاستمتاع بالخضروات في نظامك الغذائي.
