1 serving (85 grams) contains 70 calories, 15.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
194.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 361.1 mg | 120% | |
| صوديوم | 527.8 mg | 22% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 41.7 g | 83% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 111.1 mg | 8% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 611.1 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جمبري وردي
جمبري الوردي هي من لذائذ البحر التي يمكن العثور عليها في المياه الساحلية الدافئة لمحيطي المحيط الأطلسي والهادئ. مليء بالبروتين عالي الجودة، يتمتع هؤلاء العجائب الصغيرة بمحتوى منخفض من السعرات الحرارية وهو مصدر رائع للأحماض الدهنية أوميغا 3، الذي يعزز صحة القلب ويقلل الالتهاب. يُعتبر جمبري الوردي شائعًا في المأكولات البحرية المتوسطية والآسيوية، حيث يضيف نكهة حلوة ممتعة إلى أطباق مثل الستيروفاي والمعكرونة والسلطات. سواء تم طهيهم على الشواية، أو مسلوقين، أو مقليين، إلا أنها توفر التنوع في المطبخ مع تقديم العناصر الغذائية الأساسية. تناول جمبري الوردي لوجبة لذيذة وصحية ومؤكد من أنها ستحقق إعجابك!
