1 serving (100 grams) contains 68 calories, 2.5 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 14.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
161.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.3 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 34.0 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 12.9 g | 46% | |
| سكريات | 21.2 g | ||
| بروتين | 6.1 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 42.9 mg | 3% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 992.9 mg | 21% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About غوافة وردية
الجوافة الوردية هي فاكهة استوائية شهية، معروفة بلحمها الوردي الزاهي ونكهتها الحلوة والعطرية. تنبثق من مناطق البيئة الحارة في أمريكا الوسطى وأمريكا الجنوبية، وتعتبر هذه الفاكهة عنصرا أساسيا في العديد من المطابخ، حيث تضيف لمسة من النضارة إلى السلطات والعصائر والحلويات. غنية بفيتاميني A و C والألياف والمضادات الأكسدة، تعزز الجوافة الوردية من الجهاز المناعي الصحي وتعزز لعملية الهضم. استمتع بها طازجة أو عصيرًا لتحصل على وجبة صحية ولذيذة - مثالية لرحلة العناية بصحتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
