ثمرة التنين الوردية

ثمرة التنين الوردية

Fruit

تقييم العنصر: 84/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.1 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
74.6
سعرات حرارية
1.6
بروتين
16.4
كربوهيدرات
0.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (149.3g)
السعرات الحرارية
74.6
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.6 g 0%
دهون مشبعة 0 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 14.9 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 16.4 g 5%
ألياف غذائية 4.5 g 16%
سكريات 11.9 g
بروتين 1.6 g 3%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 14.9 mg 1%
الحديد 0.4 mg 2%
البوتاسيوم 223.9 mg 4%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

84.8%
8.3%
7.0%
الدهون: 5 cal (7.0%)
البروتين: 6 cal (8.3%)
الكربوهيدرات: 65 cal (84.8%)

About ثمرة التنين الوردية

الفاكهة الاستوائية الوردية النارية، التي تعرف باسم تنين الوردي، معروفة بجلدها الوردي الزاهي الباهر ولحمها الأبيض المنقط بالأحمر الفريد. ينحدر هذا العجب الغريب أصلاً من أمريكا الوسطى، وقد أصبح أمرا ثابتا في المأكولات الآسيوية، حيث يُستخدم في العصائر المنعشة، والسلطات الملونة، والحلويات. مليئ بمضادات الأكسدة وفيتامينات (C و B،) وألياف غذائية، يدعم تنين الوردي الهضم الصحي ويعزز جهاز المناعة الخاص بك. بفضل عدد سعراته الحرارية المنخفض ونكهته الحلوة الطبيعية، فهو حلوى شهية خالية من الشعور بالذنب. اغمر نفسك في عالم تنين الوردي واستمتع بانفجار الطعم والتغذية!